FIFA足球比赛规则 2025
国际足联最新修订 · 完整版解读
比赛基本规则
⏱ 比赛时间 标准90分钟，上下半场各45分钟，中场休息不超过15分钟。淘汰赛若平局则加时30分钟（上下半场各15分钟），仍平局则点球决胜。
👥 球员人数 每队上场球员最多11人，其中必须包含1名守门员。最少7人可比赛，若少于7人则判负。替补最多5人（2025新规）。
⚽ 开球与球权 猜硬币决定开球权。开球可直接射门得分。每半场交换场地，进球后由失球方开球。
越位规则 (核心)
越位是FIFA规则中最常讨论的条款。进攻方球员在对方半场，且头、躯干或脚比球和倒数第二名防守球员更靠近对方底线时，即处于越位位置。但以下情况除外：
- 在本方半场
- 与倒数第二名防守球员平行
- 直接接得球门球、界外球、角球
⚠️ 2025新规 越位判罚更注重“明显干扰”，轻微触碰不再轻易吹罚，鼓励进攻。
犯规与纪律
🟡 黄牌警告 鲁莽犯规、持续违反规则、延误比赛等。累计两张黄牌变红牌罚下。
🔴 红牌罚下 严重犯规（如恶意铲球、暴力行为、故意手球破坏进球等）。被罚下球员不可替补，球队少一人作战。
🔄 直接/间接任意球 犯规视情节判罚。点球则在禁区内防守方犯规时判罚。
点球 & 罚球
点球点距离球门11米（12码）。罚球时除主罚球员和守门员外，其他球员须站在禁区外及罚球弧外。守门员必须双脚在门线上，罚球前不得提前移动。2025年起，守门员需至少一只脚触线。
📌 点球大战规则 5轮制，若平局则进入突然死亡。只有比赛结束时在场上的球员可参与罚球。顺序可自由安排，但守门员必须轮流。
界外球 / 球门球 / 角球
🚩 界外球 球整体越过边线，由最后触球方的对手掷出。必须双手举过头顶掷球，双脚不能离地。
🥅 球门球 球整体越过球门线且最后触球为进攻方。球门球可直接射门，但本方球员接球时不算越位。
🏁 角球 球整体越过球门线且最后触球为防守方。角球可直接得分，不存在越位。
❓ 常见问题解答
Q: 守门员可以手接回传球吗？
A: 不可以。如果守门员用手或臂部故意接队友用脚回传的球，将判罚间接任意球。但头球、胸部和膝盖回传可以用手接。
Q: 加时赛还有换人名额吗？
A: 有。2025规则下，加时赛每队额外获得一个换人名额（前提是未用完常规换人名额）。总换人次数最多6次。
Q: 越位位置接球就一定犯规吗？
A: 不是。必须“参与进攻”或“干扰对方”才会被判罚。如果球员处于越位位置但未触球且未干扰防守，裁判可不判罚。
Q: 比赛中途被罚下，替补席能补人吗？
A: 不能。红牌罚下的球员不能由他人替补，球队在剩余时间内少一人作战。
Q: 点球大战时，所有球员都要罚吗？
A: 先进行5轮，如果5轮后平局，则进入单轮决胜（突然死亡），且必须所有场上球员（包括守门员）都罚过一遍后才能再次循环。
Q: 球门球可以直接得分吗？
A: 可以。球门球直接踢入对方球门算进球，但球门球直接踢入自家球门则不算，判给对方角球。
裁判 & VAR 视频助理裁判
FIFA正式比赛中使用VAR系统。裁判可回看以下情况：进球、点球、直接红牌、罚错球员。2025赛季起，越位判罚也由VAR半自动系统辅助，提高准确性。教练每场有一次挑战机会（若挑战成功则保留）。
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